Jakie witaminy i minerały poprawiają odporność?
Układ odpornościowy organizmu człowieka jest dość złożony i wymaga wielu różnych substancji, aby móc prawidłowo funkcjonować i chronić organizm przed bakteriami i wirusami. Jednym z podstawowych substancji wspierających działanie układu immunologicznego są bez wątpienia witaminy i minerały. Jednak lista tych, które mają pozytywne działanie na układ odpornościowy jest dość długa, dlatego warto zastanowić się nad tym, które z nich szczególnie warto przyjmować w trosce o własną odporność.
12.08.2022 12:00